Posts written by afullo

Come ho scritto di là, tutto dipenderà da come starò oggi in giornata...

Purtroppo il mio malessere non si è rivelato un problema passeggero di una notte, dai problemi intestinali e un lieve mal di gola si è passati ad un mal di gola più forte e ora anche raffreddore e un po' di tosse. Sono sotto aerosolterapia, per cui fermo, non corro da sabato scorso.
Domani giorno 8 c'è la Corri e Pedala che mi piacerebbe fare anche se dovrei trovarmi ancora il ciclista, dovrò però vedere in questa giornata come starò, purtroppo la gara si addice a stare fermo da sudato considerata l'attesa del ciclista tra il primo e il secondo giro a piedi. Al regionale a Varzo invece non ci sarò, causa impegni pregressi da tempo per la serata del 9 che si protrarrà fino a tardi.
La prossima settimana invece sarà piena di non competitive serali, con Caprie, Almese e San Didero. Almeno una delle tre conto di farla, in generale vedrò anche in relazione con i miei altri impegni.
Un in bocca al lupo ad Aki per domenica, non sarà così facile per lui.

24'33", praticamente il tempo dell'anno scorso e di due anni fa, 10 secondi più o meno...

Buona presenza all'odierno Giro dei Due Monti in programma a Rivera. Livello inevitabilmente più basso di quello dell'anno scorso quando la prova era regionale, ma 150 partenti circa per una prova caratterizzata dalla competizione tipica del Comunità Montane. Vince in scioltezza Abate in 36' circa, secondo posto per Aki con 39'30", io mi piazzo 55° con 53'14", 38" peggio dell'anno scorso, complice anche il terreno peggiorato dalle piogge dei giorni scorsi...

Visto oggi alla gara il volantino, quella domenica però potrei non esserci, per lo stesso motivo degli anni passati...

Prima gara di montagna della stagione a Graglia...

Giornata che non si concretizza nel migliore dei modi, con entrambi che peggioriamo di diversi secondi rispetto all'anno passato, nonostante un terreno migliore grazie alle belle giornate dell'ultima settimana. Le previsioni della vigilia che ci vedevano meno preparati rispetto al precedere della stessa gara l'anno passato si rivelano purtroppo confermate...

Ora domenica prossima altra cronometro, al Colle Braida, aki non correrà, io sì, e vedrò di riscattarmi...

Già, visto il livello non hai di che lamentarti.

Per me invece ennesimo stop di questo inverno che podisticamente parlando si sta rivelando piuttosto sfortunato.

Ah, auguri.

Ciao e benvenuto. Leggo solo adesso, cmq sì, è lui

Terzo stop stagionale invece per me, di nuovo alle prese con una forma influenzale. Dopo le due settimane saltate a novembre e le due saltate a dicembre, speriamo questa volta di ritornare in carreggiata prima...

Ottimo, davvero una prestazione notevole, visto anche il tracciato non del tutto pianeggiante e la lunghezza maggiore di quella nominale. Come ti ho anche scritto per messaggio, settimane di allenamento dedicato sono state messe a frutto.

La mia condizione non delle migliori invece è diventata un raffreddore con febbre (per fortuna durata non più di un paio di giorni), tosse e mal di gola (anche quello in via di risoluzione). Così il "fallimento" di sabato è ancora a tutt'oggi il mio ultimo allenamento. La pioggia e il brutto tempo che salvo qualche sporadico schiarimento la sta facendo da padrone dall'inizio della settimana di certo non aiuta, e così credo che questa settimana ormai la salterò del tutto...

In bocca al lupo per domani! Io invece riproverò il medio che ho interrotto oggi dopo 3 km, nella speranza di stare un po' meglio.

Ottimo, io invece credo di essere un po' nella fase in cui sento la necessità di staccare un minimo almeno di testa, quest'estate ho corso parecchio, non al punto da sfiancarmi come l'anno scorso che facendo gare in continuazione non riuscivo proprio più a rendere e ho finito per infortunarmi, però comunque ho gareggiato tanto, e di un lieve calo a fine stagione ne ho risentito.
Avevo in mente di fare una mezza in autunno, però poi ho preferito lasciar perdere, rimandando i propositi eventualmente all'inizio della primavera, prima che parta la stagione di montagna.
Ora appunto un breve periodo in cui pur continuando a correre non me la sento di essere troppo metodico, e poi è già ora di preparare la prossima stagione. Farò qualche gara su strada e cross ma poca roba, giusto per mantenere il ritmo gara, e speriamo di incominciare il prossimo anno con un salto di qualità...

Complimenti anche qui. Per me medio buono, 7.37 km a 4'09" di media, contavo di farne 8 ma ho avuto qualche problema di troppo alle gambe verso la fine, gli ultimi quattrocento metri prima di fermarmi non andavo troppo più forte di 4'30", anche se erano in leggera salita...

Sì, infatti è quello che farò. Qualche gara continuerò a farla anche per mantenere il ritmo della competizione, ma rimanderò il proposito di fare la mezza e mi limiterò a gare più convenzionali. Ora esco per andare a fare il medio...

Oggi (ieri ormai) ultima gara in montagna della stagione, a Calea di Lessolo, vicino ad Ivrea.
Nella classica di 11 km giunta alla 42° edizione tuttavia riemergono gli stessi problemi delle ultime due uscite montane e la prestazione non è un granché, sopra l'ora e cinque minuti, a 18' dal primo ma anche piuttosto indietro in classifica.
Parziale soddisfazione il secondo posto di categoria (junior/promesse, nel canavesano hanno un po' di categorie loro), anche se non significativo (eravamo in due...) che però mi permette di portare a casa una cornice portafoto d'argento, premio diverso e migliore dei soliti.
In sostanza, è da inizio settembre con Abbadia di Loreto che non faccio una gara decente in montagna.
Probabilmente quest'anno ho corso troppo specie in montagna e sono un po' cotto, meglio che ora riveda un po' l'allenamento, mentre farò qualche gara su strada per mantenere la mentalità competitiva ma probabilmente con una frequenza inferiore a quanto corso in competizioni negli ultimi mesi.
Ad ogni modo le mie soddisfazioni me le sono tolte, quinto di categoria al Valli di Lanzo, a parte un paio di gare ho sempre fatto meglio dell'anno scorso dove avevo già corso, e anche nelle non competitive mi sono portato a casa qualcosa.
Ora testa prima alla strada e poi ai cross, anche se non conto di avere troppe velleità e per quanto riguarda i risultati bisogna già pensare alla prossima stagione di montagna...