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| Programma:
domenica 7: 2,5 km corsa + 1 km camminata + 2,5 km corsa + 1 km camminata + 2,5 km corsa
lunedě 8: 3,5 km corsa + 1 km camminata + 3,5 km corsa
martedi 9: 3,05 km corsa + 0,8 km camminata + 3,15 km corsa
mercoledi 10: 4,75 km corsa
Ora la schiena punta di nuovo un po', vado a fare qualche esercizio extra...
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